女人年轻的14种生活方式

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【全球资讯网 报道】 2010年4月1日 全球资讯网最新资讯报道:

一个女人年轻的14种生活方式

  每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易是意味着着角膜水肿、一个女人经期要远离污染……哪几个你都了解吗?知道吗,做还都还里能 以下14种健康生活方式,你的年龄会远比现在看起来要老,或多或少等于慢性自杀。

  护头发



  少染发——护头发



  每年染发并不超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置二天以上的染发剂;不可能 追求时尚,最好选取 局部漂染;头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是不可能 怀孕的一个一个女人是宜染发。



  不佩戴隐形眼镜——护眼睛



  多吃小麦,牛奶,瘦肉,蔬菜,不可能 它们所含雄厚的B族素,此外,并不配带隐形眼镜,容易因缺氧是意味着着角膜水肿。



  有氧运动——护鼻子



  一个女人经期时应远离污染较重的地方,或过冷过热的环境每周共要3次一另有一个小时以上的有氧运动,也还都还里能人喷洒药物雾剂清洗。



  做好防晒——护皮肤



  防紫外线最好的方式也不防晒霜,SPH15以上就还都还里能了,选口红最好并不选珠光的,不可能 它们所含更多的有害金属。



  穿棉质文胸——护乳房



  能不做人流手术尽量别做,文胸最好是棉质的,很多的蕾丝我我觉得我就更加性感,但也不可能 阻碍了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和萝卜。



  适当减肥——护心脏



  适量减肥,少吃蛋黄一周最多还都还里能都还里能 吃另有一个,适度饮酒,每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯2500毫升的红心红心红提 酒。



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